Ana Sayfa Eğitimler Kişisel Gelişim Eğitimleri

Kişisel Gelişim Eğitimleri

Başkalarının Gözündeki Biz; Kişisel İmaj

Etkili konuşma Ses tonunun etkili kullanımı Beden dili İyi bir ilk izlenim nasıl bırakılır? Kısa cümlelerin sıra dışı etkisi Sözlü olmayan ipuçları Göz temasının önemi Jestler Kıyafet seçimi

Zamanın Değerli… Öyleyse Sen Yönet!

Zaman yönetimi temel kavramlar Zaman tuzakları Zaman yönetimi matriksi Öncelik sırası nedir? Alışkanlık değiştirme planı

Stresi Bırak İşine Bak

Stressiz bir yaşam mümkün mü? Önce farkındalık Stresin etkileri Kronik stresin beynimizdeki etkileri Stresin olumlu yönlerini nasıl kullanırız? Stres hangi durumlarda ortaya çıkar? Stres yaratan durumları yönetmek Stresin etkilerini azaltmak için...

Zihin – Beden – Sağlıklı Yaşam Dengesi

Sağlıklı yaşam nedir? Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın ipuçları Uyku, doğru beslenme, stresi azaltma, doğru nefes… Neden doğal beslenmeliyiz? Ürünlerin doğal olduğunu nasıl anlayabiliriz? Büyük tehlike rafine şekerler Nerelerden sağlıklı...

Duygusal Zeka, Mutluluk, Başarı ve Öfke Yönetimi

Beynimiz nasıl çalışır? Neden duygusal zeka? Kendini tanımak Bireysel motivasyon Başkalarının duygu ve düşünceleri ile ilgilenme Hayatımızı duygu ve mantığı dengeleyerek yönetmek

Öz Farkındalık İle Hayatınızı Değiştirin

Bilinçaltının hayatımızdaki rolü Fırsatları farketme Düşünceleri izlemek Sağlıklı ilişkilerin anahtarı Farkındalık ile endişe ve stresten kurtulmak

Zor İnsanları Kolay Yönetmek

İletişim becerilerimizi fark etmek Zor insanlar bana neden “zor” geliyor? İnsanlar neden zordur? Zor insanların iletişim biçimleri Zor insanlarla uygun iletişim Kendimizi doğru ifade etmek Çatışma ile başa çıkabilme Zor insanlara...

Ayna Ayna Söyle Bana

Etkin iletişimin beş prensibi Kendimizi anlamak İletişim hedeflerimizi belirlemek Dinlemek / aktif dinlemek Vücut dilimiz ne söylüyor? Görsel öğelere dayalı dinleme İletişimde paradigmalar Konuşmalarınızda “sen” ve “ben” Johari Penceresi Ses ve dilin kullanılması