Eğitimin Hedefleri:

İnsan vücudundaki tüm sistemler birbirleriyle büyük bir uyum içinde çalışırlar. Sahip olduğumuz sistemlerden herhangi birindeki dengesizlik diğer tüm sistemleri etkiler. Özellikle beyin ve sinir sistemi beden üzerinde tahmininizden çok fazla bir etkiye sahiptir. Bu eğitim zihin beden farkındalığı ile gerçekçi yaşam planları yapabilme becerisi geliştirmeyi, zayıf duyguları, olumsuz düşünceleri ve sağlıksız davranışları kontrol edebilme becerilerinizi arttırmayı, stres ya da kaygı gibi sebeplerle gelen hastalıklardan uzak kalmanın yollarını öğretmeği hedeflenmektedir.

Eğitimin İçeriği:

Sağlıklı yaşam nedir?

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın ipuçları

Uyku, doğru beslenme, stresi azaltma, doğru nefes.

Neden doğal beslenmeliyiz?

Ürünlerin doğal olduğunu nasıl anlayabiliriz?

Büyük tehlike rafine şekerler

Nerelerden sağlıklı ürünler alabiliriz?

Bilgi güvenliği neden önemli?

Detoks, diyet vs. doğrular / yanlışlar

Süre: Yarım gün