Pharma Tailor Made Services;
20 Yılda
140 İlaç Firmasına
25.000‘in üzerinde Tanıtım Temsilcisine
“Temel Medikal Eğitim” vermiş ve medikal destek çözümleri sunmuştur.

Sektöre Özel Medikal Eğitimler

Paydaşlara Özel Bilimsel Eğitimler

Medikal Destek Danışmanlık

Detaylı bilgi için: info@ptms.com.tr

“Dağınık zihin yerine odaklı ve berrak bir zihne sahip olmak ister miydiniz?”
“Önemli olana odaklansaydınız hayatınız nasıl değişirdi?”
“Kendinize, deneyimlerinize ve çevrenize açık bir kalp ve açık bir zihinle yaklaşmak ister miydiniz?”

Mindfulness; bilinçli olarak dikkati, anda gerçekleşenlere yöneltmek ve bu esnada fark edilenleri yargılamaksızın kabul etmektir. Mindfulness bize otomatik tepkilerden bilinçli tepkilere geçebilme becerisini kazandırır.

Aromaterapi; bitkilerin yaprağı, çiçeği, kökü, tohumu gibi çeşitli bölümlerinden elde edilen uçucu yağlar ile fiziksel, duygusal ve zihinsel iyileşmeyi sağlayan tamamlayıcı bir tedavi yöntemidir.

Stres ile Baş Etme Yolları: Aromaterapi ve Mindfulness Eğitimi ile günümüzün zorlayıcı şartlarında zinde, dayanıklı ve dengeli bir zihne sahip olmanızı sağlayarak hem strese dayanıklılığınızı hem de iyi oluş halinizi destekleyeceksiniz.

Eğitim Konu Başlıkları:

Beyin, Limbik sistem ve koku, stres ve HPA aksı
Stresi azaltmak için Mindfulness ve Aromaterapinin önemi
Klinik çalışma örnekleri

Mindfulness nedir?
Mindfulness için aromaterapiden faydalanmak: bir uygulama
Mindful hareket
Mindfulness meditasyonu
Zihnimizin üç özelliği
Deneyimleyen ben ve hikaye anlatan ben
Otomatik tepkiler yerine tepkimizi seçebilmek

Aromaterapi nedir? Nasıl uygulanır?
Zihni sakinleştiren, stres önleyen uçucu yağlar

Tarih: 19 Aralık 2020
Saat: 10:00-13:00 / Online
Eğitim Kayıt Ücreti: 350 TL (KDV dahil)

Kayıt ve ödeme için aşağıdaki butona tıklayıp websitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Günümüzün yoğun temposu ve sürekli bir şeylere yetişme telaşı içinde geçen hayat, zihinleri de etkiliyor. Yorgun ve odaklanmakta zorluk çeken zihinlerde huzurlu anlar giderek azalıyor. Zihnimiz gitgide daha fazla dış etkenlere açık hale geliyor. Mindfulness ile sakin bir şekilde olan bitenle aramızı açabilir, bizim için önemli olana odaklanabilir, daha enerjik ve dengeli hissedebilir, doğru kararlar alabiliriz.

Daha etkili öğrenme, daha çok odaklanma ve daha az stres için ‘Bilinçli Farkındalık’
Katılımcılar bu eğitim programında beynimizin çalışma prensipleri, stresin beynimiz ve bilişsel fonksiyonlar üzerindeki olumsuz etkisini görecek, faydasız duygu ve düşünce kalıplarının hayatımızı nasıl olumsuz etkilediği konusunda farkındalık yaşayacak ve yararları bilimsel olarak kanıtlanmış Mindfulness yetkinliğinin geliştirilmesi için gerekli bilgi ve düzenli uygulanacak egzersizleri öğrenecekler. Dikkat, hafıza artışı, stres yönetimi, yargılamadan ana odaklanmak, dürtülerimizi ve duygularımızı yönetmek, yaratıcığı geliştirmek, güçlü iletişim kurabilme, programın temel başlıklarını oluşturmaktadır.

“Zihninizi yönetin, yoksa o sizi yönetir”
Roma imparatoru ve filozof Marcus Aurelius

Eğitimin İçeriği:

Evrendeki en gizemli yapı; Beynimiz

Nöroplastisite nedir? Neden önemli?

Mindfulness hangi alanlarda kullanılıyor?

Neden ihtiyacımız var?

Farkındalık molası ile âna odaklan: Nefes Al – İzle – Ayrış

Kendimizi yönetmek için nereden başlayalım?

Beden Farkındalığı (Fiziksel Egzersiz)

Nefes ve beden farkındalığı (Farkındalık egzersizi)

Bilinçli Farkındalık nedir? (Yargılamadan, merakla, ilk defa görüyormuş gibi, kabullenerek yaklaşım, özdeşleşmeden mesafe koyma)

Beden/Duygu/Düşünce farkındalığı

Kişiye özel Mindfulness programı

Tarih: 6 Kasım 2020
Saat: 14.00 – 17.00

Kayıt ve başvuru için:
Damla Çimen
dcimen@ptms.com.tr
+90 (533) 209 10 79

Günümüzün yoğun temposu, pandemi döneminin yarattığı stres ve sürekli bir şeylere yetişme telaşı içinde geçen hayat, zihinlerimizi olumsuz etkiliyor, yorgun ve odaklanmakta zorluk çeken zihinlerde huzurlu anlar giderek azalıyor.

Yaşamımızdaki tüm olaylara farkındalıkla yaklaşmak, daha sağlıklı ve güçlü bir zihne sahip olmak için mindfulness bizlere önemli yararlar sunuyor.

Mindfulness ile sakin bir şekilde olan bitenle aramızı açabilir, bizim için önemli olana odaklanabilir, daha enerjik ve dengeli hissedebilir, doğru kararlar alabiliriz.

Eğitimin İçeriği:

Zihinsel dönüşüm mümkün mü?

Beynimizle ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar

Kendini yenileyen beyin; nöroplastisite

Mindfulness ile dağınık zihinden odaklanmış zihne geçiş

Beden, duygu ve düşüncelere mindful yaklaşım

Mindful hareket  

Nefes ve beden farkındalığı pratiği

Mindfulness Pratikleri nelerdir?

Kendimizi yönetmek ama nasıl?

Mindfulness’ı gündelik hayatımıza katmak: Otomatik tepki vermek mi yoksa tepkimizi seçmek mi?

Farkındalık molası ile âna odaklanın: NEFES AL – İZLE – AYRIŞ

Tarih: 27 Şubat 2021 (1.Grup), 5 Mart 2021 (2.Grup)

Kayıt ve başvuru için:
Damla Çimen
dcimen@ptms.com.tr
+90 (533) 209 10 79

Deneyimli eğitmen kadromuzla 20 yılda 20.000’den fazla satış profesyonelinin mesleki gelişimine katkıda bulunduk.
Satış profesyonellerine yönelik eğitimlerimiz şimdi online platformda canlı yayınla devam etmektedir.

Temel Seviye Satış Becerileri
Nörosatış ve İknanın Prensipleri
Duygusal Zeka İle Satışın Sırları
Telefonla Satış Teknikleri

Detaylı bilgi için:
Damla Çimen
dcimen@ptms.com.tr
+90 (533) 209 10 79

PTMS deneyimli eğitmen kadrosuyla 20 yılda 20.000’den fazla satış profesyonelinin mesleki gelişimine katkıda bulundu.
Kişisel gelişim eğitimlerimiz şimdi online platformda canlı yayınla devam ediyor.

Dijital Platformlarda Kişisel İmaj Yönetimi

Bilinçli Farkındalıkla Stres Yönetimi

Zihinsel ve Ruhsal Dayanıklılık

Nörobilim Temelli Mindfulness

Etkili İletişim ve İlişki Yönetimi

Etkili Takım Olabilmek

Duygusal Zeka

Detaylı bilgi için:
Damla Çimen
dcimen@ptms.com.tr
+90 (533) 209 10 79